Poser ta tête contre l'oreiller et t'endormir en te laissant guider et bercer. 

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En écoutant mon audio méditatif chaque soir, tu instaures un rituel simple pour t'aider à favoriser l'endormissement ou encore à entretenir une relation plus harmonieuse avec ton sommeil. 

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Au réveil, tu pourras même prendre l'habitude de noter les améliorations et changements que tu perçois dans un petit cahier d'introspection fourni avec l'achat. 

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Coût : 15 $